Как оказать первую помощь при растяжении?

Как оказать первую помощь при растяжении?

Связки сустава, соединяющие кости, фиксируют правильное положение и перемещение сустава. При резких движениях, неправильном положении сустава, длительном перенапряжении возникают проблемы, и важно знать, как оказать первую помощь при растяжении голеностопа либо соединительной ткани в локтевом и плечевом суставах. Повреждения чаще всего встречаются у спортсменов, но и в повседневной жизни никто не застрахован от травм.

Стандартное оказание первой помощи (медицинской) при растяжениях сводится к следующим рекомендациям:

  1. Обеспечить пострадавшему покой. Для этого он должен принять удобное лежачее либо сидячее положение, чтобы не двигать травмированной конечностью. Лучший вариант – чуть приподнять ее, чтобы избежать отечности тканей.

  2. Воздействие холодом. Чтобы снять боль и снизить отечность в первый день после получения травмы, рекомендуется применять холодные компрессы. Можно насыпать в пакет кубики льда или использовать грелку, наполненную холодной водой, чтобы приложить к ушибу на 15 минут. Далее делается 30-минутный перерыв, и холодный компресс можно повторить. Главное – не накладывать лед на незащищенную кожу надолго, иначе нарушится циркуляция крови.

  3. Защита от перегрузки. Поврежденный сустав нужно зафиксировать. В каталоге ООО «ПАУЛЬ ХАРТМАНН можно купить бинты для первой помощи при растяжении, которые справятся с задачей.

  4. Для снятия боли и отечности нужно будет применять противовоспалительные средства и мази с обезболивающим действием, назначенные врачом.

Бинты от HARTMANN

0527f9088d6ddf0a094508ce4d23a65f.jpgКак упоминалось выше, такая травма, как растяжение связок, требует немедленного оказания первой помощи. С этой целью компания HARTMANN выпускает самофиксирующиеся бинты, которые отличаются особой структурой ткани. В их составе нет латекса – только безопасные компоненты (вискоза, хлопок, полиамид) Компрессионные бинты могут быть шириной 5–12 см и длиной 3–10 м.

К преимуществам продукции HARTMANN можно отнести их толщину и микроточечную пропитку изделия, обладающую стойкостью к стерилизации и рентгеновскому излучению,их можно гладить, не опасаясь ухудшения потребительских свойств. Кроме того, они хорошо пропускают воздух и впитывают влагу.

Бинты следует иметь под рукой спортсменам и активным людям, которым может потребоваться первая помощь при растяжении связок. Они обладает средней растяжимостью, выпускается в белом цвете, содержит в своем составе 93 % хлопка, а остальное – полиамид и эластан. Он может применяться длительно, поскольку обладает высокой прочностью к истиранию и сохраняет свою первоначальную форму даже после многоразового использования. С его помощью можно наложить отличный компрессионный бандаж за счет хорошего сцепления бинта – дополнительное крепление не понадобится, фиксаторы не нужны. Такой бинт нужно обязательно иметь в домашней аптечке, особенно одиноким людями.


Вернуться к списку