Советы для будущих мам

Беременность и послеродовой период – волнительное время для каждой женщины. Организм претерпевает стресс из-за множественных изменений, и именно поэтому в такие моменты необходимо заботиться о своей гигиене серьёзней и тщательнее, чем обычно.

Значительное число беременных женщин сталкивается с проблемой недержания мочи, что отражается на их уверенности в себе. Возникновение подобной реакции организма можно предупредить ещё до наступления зачатия. Но, если проблема всё же настигла уже в момент вынашивания ребенка, с ней можно справиться, выполняя несложные рекомендации. Главным условием избавления от инконтиненции является укрепление мышц тазового дна. На нашем сайте описаны несколько способов укрепления мышц, а также особенности выполнения таких упражнений во время беременности. А чтобы вы могли чувствовать себя увереннее в процессе борьбы с непроизвольным мочеиспусканием, мы подробно описываем методы избавления от дискомфорта и неприятного запаха посредством урологических прокладок.

Также в данном разделе размещена полезная информация для молодых мам: что взять с собой в роддом, как ухаживать за малышом, как правильно соблюдать гигиену во время беременности и после родов и многое другое.