Что нужно знать про стрессовое недержание мочи?

Состояние, когда процесс мочеиспускания не поддается контролю, нередко возникает у людей в возрасте 30–60 лет. Проявляется это как частичное выделение нескольких капель жидкости, так и полное опорожнение пузыря. Под стрессовым недержанием мочи подразумевают состояние, не связанное с аномалиями строения органов. Патология дает о себе знать вследствие ослабления мышц тазового дна и неправильного сокращения структур, перекрывающих уретральный проток. Проблема приносит физический и моральный дискомфорт, ухудшает качество жизни. Обратившись к врачу (гинекологу, урологу, терапевту), можно устранить симптомы и укрепить здоровье.

Основные причины стрессового недержания

Основной причиной стрессового недержания мочи у женщин и мужчин считают ослабление тазовых мышц. Другие факторы, провоцирующие развитие патологии:

• гормональная перестройка;
• избыточный вес;
• беременность;
• пожилой возраст;
• вредные привычки.

Непроизвольное мочеиспускание бывает связано с анемией, болезнями нервной системы, постоянным кашлем. Чем больше факторов риска, тем выше вероятность столкнуться с проблемой.

Вне зависимости от причины стрессового недержания мочи, качество жизни страдает. Человек избегает социума. Отсутствует возможность активно заниматься спортом, так как нагрузки провоцируют выделение мочи. Наблюдается ряд и других неудобств, связанных с патологией. Если не обратиться к врачу, состояние само не улучшится, и на его фоне возникнут психологические проблемы.

Как проявляются симптомы стрессового недержания мочи?

Первые симптомы стрессового недержания мочи могут пройти незаметно, поскольку зачастую человек относит их к временным, разовым проблемам. Вначале на белье обнаруживается несколько капель мочи. Со временем белье становится мокрым все чаще, а объем выделяемой жидкости — больше. По мере прогрессирования заболевания человек полностью утрачивает контроль над мочеиспусканием. Если поначалу жидкость выделяется во время чихания, смеха и физической нагрузки, то в дальнейшем неприятная ситуация случается без видимых причин.

Как диагностируют патологию?

Для точного диагноза мало знать, что такое стрессовое недержание мочи. Разные заболевания имеют схожую клиническую картину. Чтобы диагностировать патологию, требуется обратиться к врачу, сдать анализы и пройти назначенные обследования.

Для оценки объема выделяемой жидкости врачу недостаточно знать, как часто пациент меняет урологические прокладки. Объективную картину дает PAD-тестирование. Длится процедура от 20 минут до 48 часов. Большинству пациентов достаточно 2 часов теста. Для процедуры нужна урологическая прокладка, которую взвешивают до начала тестирования и после окончания. Пациенту дают выпить 0,5 л воды и просят в течение часа активно ходить, бегать, двигаться. По результатам теста врач определяет степень патологии.

Чтобы уточнить причины и исключить наличие серьезных патологий, проводят УЗИ или МРТ органов малого таза, а женщинам назначают вагинальное исследование. Применяется несколько методов анализа мочи, проводится уродинамическое исследование. Суммарная картина результатов позволяет уточнить тип патологии, провоцирующие факторы и степень развития.

Какие медицинские обследования надо пройти?

Диагностические процедуры включают в себя не только анализы и аппаратное обследование, но и консультацию с врачами. Первым делом проводится клиническое обследование. Женщину осматривает гинеколог. Он оценивает состояние мочевого пузыря и половых органов пациентки. Учитывается количество родов, наличие лишнего веса, работа с тяжестями, число операций в анамнезе.

Врач может рекомендовать начать ведение дневника мочеиспусканий, где отмечается частота и длительность каждого опорожнения пузыря, физическая активность, число проявлений стрессового недержания мочи. Записи в дневнике помогут врачу дополнить картину болезни. Кроме этого, предусмотрены функциональные пробы. Это мочеиспускание при натуживании и кашлевая проба. Тесты проводятся с полным мочевым пузырем. Дополнительно проводят тест с урологической прокладкой, о котором уже было рассказано выше.

Выбор возможных способов лечения

Один из распространенных способов лечения стрессового недержания у мужчин и женщин — гимнастика, направленная на укрепление мышц тазового дна и мочевого пузыря. Упражнения при регулярном и правильном подходе помогают избавиться от проблемы без использования медикаментозного лечения и проведения операции. Но для ускорения процесса выздоровления гимнастику можно совмещать с назначенным врачом лечением. В крайнем случае, когда другие методы не помогают, прибегают к хирургическому вмешательству.

Комплекс специальных упражнений занимает всего 15 минут. Гимнастика разработана доктором Кегелем и носит его имя. Тренировать мышцы можно для профилактики проблемы, во время лечения и после его окончания. Комплекс тренировок подробно описан в другой статье.

Только комплексный подход дает эффективный и долгосрочный результат, поэтому врачи могут назначить медикаменты совместно с физиотерапией и выполнением специальной гимнастики.

Когда требуется хирургическое вмешательство?

Иногда избавиться от проблемы можно только после операции — стрессовое недержание мочи устраняют слинговыми и другими методами. Существует несколько хирургических способов, выбор которых зависит от степени патологии, ее причин, возраста пациента и других факторов. Суть любого вмешательства — зафиксировать уретру специальным материалом (химически неактивным). Результативность операций высокая, но примерно в 10–20% случаев у пациентов случаются рецидивы стрессового недержания мочи после операции. Заранее предсказать, каким будет результат, невозможно.

Есть и иные варианты хирургического вмешательства. Например, в случае опущения пузыря и пролапса влагалищной стенки назначают переднюю кольпографию с пластикой цистоцеле. С учетом показаний и результатов диагностики, проводят имплантацию искусственного сфинктера, уретроцистоскопию и пр. В сравнении с другими методиками, самым эффективным и менее травматичным остается слинговый метод.

Профилактические рекомендации для предупреждения развития патологии

Как только проявятся первые симптомы в виде нескольких капель мочи на белье, рекомендуется сразу обратиться к врачу. Специалист даст рекомендации и в случае необходимости назначит лечение. Таким образом можно избежать ухудшения состояния и перспективы операции в будущем.

Пока ничего не беспокоит, стоит заняться профилактикой. На этот счет врачи дают ряд дельных советов:

• следите за частотой мочеиспусканий;
• опорожняйте мочевой пузырь в правильной позиции: корпус чуть наклоните вперед, руки положите на колени. Тело должно быть расслабленным, мышцы таза и промежности чуть напрягаются в конце мочеиспускания;
• скорректируйте рацион так, чтобы в нем было меньше вредных продуктов. Избыточный вес — один из факторов, провоцирующих проблему;
• откажитесь от чрезмерного употребления алкогольных напитков, курения;
• в стрессовой ситуации научитесь не реагировать на раздражающие факторы и быстро успокаиваться. Нервные расстройства ведут не только к проблемам с мочеиспусканием, но и к большому числу других заболеваний;
• избегайте переохлаждения половых органов;
• ежедневно ходите пешком, повышайте двигательную активность;
• не скрещивайте ноги, сидя на стуле;
• регулярно проходите профилактический осмотр у врача. Специалист может заметить признаки заболевания на ранней стадии, пока симптомы еще не проявились.

Проблему следует выявить и устранить как можно раньше. Со временем патология развивается, серьезно нарушает привычный ритм жизни, негативно сказывается на физическом и психологическом состоянии. Соблюдая меры профилактики, можно существенно снизить риски и оздоровить организм.